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减肥在饮食上要注意什么?

来源:网络时间:2014-10-15发布者:xiaobai

----------------------以下为答案----------------------


医生:

你好

患者:

你好

患者:

我正在减肥。请问我刚才吃了酸菜会胖吗

医生:

你吃酸菜不会导致发胖的

患者:

哦哦。那有没有什么作用啊

医生:

你说的作用是指什么了。

患者:

有利于减肥的

医生:

不会

患者:

好吧。

医生:

你减肥是使用什么办法了。

患者:

节食加运动

患者:

我155,100斤

医生:

你好

患者:

平常经常运动。身上肉很结实

医生:

节食不好的

患者:

可是运动根本减不掉

患者:

只会让身上的肉更结实

医生:

饮食上你多吃蔬菜水果,减少碳水化合物的摄入

医生:

蛋白质是需要补充的

患者:

那碳水化合物一般有什么食物

患者:

我下次注意点。

医生:

比如说饭

医生:

医生:

面部

医生:

医生:

蛋糕

医生:

还有就是洋芋

医生:

零食

患者:

您说的是不是。多吃含碱性的食物

医生:

我给你说的上面这些是生活中含碳水化合物比较多的食物

患者:

哦哦。谢谢医生

医生:

不客气

患者:

医生

医生:

现在正在不在电脑前,请稍等候...

医生:

你好

患者:

您好

医生:

现在正在不在电脑前,请稍等候...

医生:

什么问题

患者:

我刚刚吃了番茄。香蕉。苹果各一个会胖吗

医生:

现在正在不在电脑前,请稍等候...

医生:

不会

患者:

哦哦。谢谢!

医生:

现在正在不在电脑前,请稍等候...

医生:

不客气

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