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在山东预防脑血栓发生的方法有哪些呢

来源:寻医问药网时间:2016-08-30发布者:eric

大家都知道脑血栓这种疾病在现实生活中是比较常见的,脑血栓让很多人都陷入了非常痛苦的生活,尤其是很多老年。其实大家要是在日常生活中能做好脑血栓预防工作的话,就能很好的预防脑血栓的发生。那么,在山东预防脑血栓发生的方法有哪些呢?

参加体育活动。运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节,可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大剂量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液流畅作用,每天三次,每次服三片。

晚睡前喝杯开水,可防止血栓形成,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。

多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等,适当饮醋、饮茶。

在山东预防脑血栓发生的方法有哪些呢,相信大家都有了一定的了解。脑血栓在治疗的时候一定要注意平常的饮食,要是不重视很有可能引发一系列的并发症,当然大家有一定的预防意识是非常重要的。

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